Harjutused iseseisvaks treeninguks
Siit leiad endale ja lapsele sobivad treeningvideod tubaseks harjutamiseks. SOOJENDUSEKS VÕI LÕPETUSEKS BAAS 1 BAAS 2 LIIKUVUS 1 LIIKUVUS 2 VASTUPIDAVUS 1 VASTUPIDAVUS 2 KOGU
Katkendid Tõnu Lepiku treeningpäevikutest (18. osa) – Argentiina reis 1975
Võistlussõit Argentiinasse 1975. NSVLiidu ajal juhtus mõnikord nii, et Moskvast tuli kõne, et paki kiirelt spordikott ja kohe Moskvasse, sõidad mõne päeva pärast kusagile, seekord
Treeningutega jätkamise soovitused peale COVID-19 läbipõdemist
Tartu Ülikooli Kliinikum on kirja pannud soovitused, kuidas ja milliste treeningkoormusega tuleks alustada uuesti harjutamisega peale COVID-19 läbipõdemist. Oluline on anda organismile piisavalt aega puhkuseks
Katkendid Tõnu Lepiku treeningpäevikutest (17. osa)
Jätkame sealt, kus pooleli jäi, ehk siis Moskva treeninglaagri märkmetega! Reede, 05. veebruar, 1965. Täna jälle Burevestniku hallis. Küsite, mis asi see Burevestnik selline üleüldse
Katkendid Tõnu Lepiku treeningpäevikutest (16. osa)
„Kirjatuvi“ jätab! Seda oma 10. peatükki jätkan pika vaheaja järel ja suurte raskuste kiuste! Nimelt olin ma selle osa juba praktiliselt valmis trükkinud, kuid järsku
Alates 11. märts jõustuvad uued piirangud
Alates 11. märts jõustuvad uued piirangud, sh ka sporditegevusele. Koondisekandaadid saavad endiselt jätkata, teised kahjuks mitte. Aga loodame, et antud piirangute mõju on positiivne, et
Keiso Pedriks pääses EM-il poolfinaali
Toruni EM-ile pääsme teeninud tõkkejooksja Keiso Pedriks jooksis laupäeval eeljooksus rekordi lähedase aja 7,79 ning tagas sellega pääsme poolfinaalidesse! See oli vägev jooks ning emotsioonid
Keiso Pedriks osaleb Toruni sise EM-il
Keiso Pedriks on sel talvisel hooajal näidanud head minekut 60m tõkkejooksus. Ta täitis ajaga 7,76s EM normi ning antud aeg on läbiaegade kolmas tulemus Eestis.
Treener Andrei Nazarovit tunnustati teenetemärgiga
Ksenija Balta ja Keiso Pedriksi treener Andrei Nazarov pälvis presidendilt Valgetähe IV klassi teenetemärgi. Tegemist on tunnustusega Andrei treenerikarjääri jooksul tehtud tööle, mille tulemusena on
Keiso Pedriks ja Ksenija Balta on Eesti talvised meistrid!
Nädalavahetusel (20.-21.veebruar) toimusid Eesti talvised MV-d. Kuigi pealtvaatajaid ei lubatud, siis sai võistlust jälgida kahel päeval otseülekandena Postimees Sport leheküljel. Lisaks tuleb kiita Kergejõustikuliitu, et
Lubatud on individuaalne treening kuni 8. märtsini
Uute piirangute kehtestamisel on meil võimalik läbi viia vaid individuaaltreeningud alates 22.veebruar kuni 8.märts. Treenerid võtavad ise ühendust sportlastega, kellega treeninguid läbi viiakse. Eelisjärjekorras on
19. veebruari võistluse tulemused
Reedel õnnestus meil korraldada enne piirangute kehtestamist võistlus koostöös Kose 2000 kergejõustikuklubiga. Tegemist on toreda võistlusega, kus paljud sportlased said lõpuks väljundi ning sündis nii