Paneme kõikidele lugemiseks väikese plaani, mida laps saaks iseseisvalt teha. Oluline on liikumist jätkata (muidugi vastavalt võimalustele ja reegleid mitte rikkumata) rahulik jooks 10 – 12 min. võimlemine: ringitamised, jalahood, venitused jooksuharjutused: üle kanna hüpped, 2+2, põlvetõste, sääretõste, sirged jalad ette, tiira-taar 2 kiirendust olenevalt kohast, kus laps treenida saab, võib: visata palli kindlasti oleks […]
Mis hakkab edasi saama meie treeningutega, seda veel ei tea. Kõik oleneb olukorrast, mis valitseb järgmise nädala lõpus. Sellega seoses kindlasti olete mõelnud, et mis saab õppemaksust? Alates aprillist on õppemaks vastavalt olukorrale järgmine: Olukord ei muutu, st spordihallid jäävad suletuks ka aprilli alguses ja treeninguid ei või läbi viia endiselt (huviharidus peatatud) – edastame […]
Jätkame ka järgmised 2 nädalat individuaalsete treeningutega. St kuupäevadel 30.03-12.04 toimuvad treeningud treeneri plaani ja juhiste alusel iseseisvalt. Hea oleks, kui laps märgiks ülesse, mis mahus ja milliseid harjutusi ta iseseisvalt on teinud. (Uuendatud 31.03) Seoses eriolukorraga ja EOK soovitusele treeneritöö korraldamisele oleme peatunud viiruse leviku eesmärgil kõik treeningud lastele vanuses 7-18. aastat kuni 31.03! […]
Täna toimus meie spordikoolile kergejõustikuliidu poolt organiseeritud näidistreening Jamaica sprinteri Kerron Stewartiga. Kerroni saavutused on muljet avaldavad: Bekingi olümpiamängude hõbemedal 100m jooksus ja pronksmedal 200m jooksus. Lisaks on ta 3x maailmameister 4x100m teatejooksus! Näidistreening toimus Tallinna spordihallis algusega kell 11:00. Järgevalt väike kokkuvõte: Näidistreening oli suunatud sprinditehnika parandamisele. Peamine rõhk oli õigel kehaasendil ning harjutuse […]
Nädalavahetusel toimusid Lasnamäe Kergejõustikuhallis Eesti talvised meistrivõistlused. Enne, kui põhisündmuste juurde läheme tahaksin öelda, et Eesti MV-te korraldustase on suurepärane! Areenile oli paigutatud suur ekraan, kust nägi kordusi ja muud põnevat, võitjatega viidi läbi intervjuud areenil ning tujud olid kõigil head. Seega, kes mõtles, et võiks vaatama minna, aga ei käinud, siis järgmine kord kindlasti […]
Eile tunnustas Tallinna linn parimaid Tallinna sportlaseid. Kokku jagati sportlaste toetuseks 31 000€. Toetuse andsid üle Tallinna abilinnapea Vadim Belobrovtsev. Meie spordikoolist pälvis 500€ suuruse toetuse Mati Uusmaa ja Toomas Suurvälja õpilane Valter Eric Viisel, kes suvel püstitas mitmevõistluses Eesti rekordi ning ühtlasi valiti Eesti Kergejõustikuliidu poolt parimaks U16 vanusklassi meessportlaseks. Palju õnne!!! Fotod: Tallinna […]
Nädalavahetusel peetiLasnamäe kergejõustikuhallis maha Eesti U18, U20 ja U23 vanuseklasside meistrivõistlused. Kahjuks kimbutasid mõningad vigastused meie kooli parimaid. Sellega seoses ei saanud eelmise aasta meistritiitlit kaitsta kõrgushüppes Albert Beilinson. Kolmikhüppes eelmisel aastal 2.koha saanud Stefan Rud, 2000m 2.koha saanud Edvard Kallas ja heas vormis olev Darja Pitšugina pidi samuti võistlusest kõrvale jääma haiguse tõttu. Peale […]
7. veebruaril toimus Eesti Seeniorispordi ja Spordiveteranide Liidu vastuvõtt rahvusvaheliste tiitlivõistluste medalistidele. Tuletame veelkord meelde, et Raido Kalbach tuli septembris kuulitõukes tulemusega 16.22m ja Eha Rünna kettaheites tulemusega 39.05m Veteranide Euroopa meistriks! 📸 Fotod: Raigo Pajula / Eesti Seeniorispordi ja Spordiveteranide Liit
Nädalavahetusel võistlesid U14 ja U16 vanuseklassi sportlased Lasnamäe kergejõustikuhallis Eesti meistritiitli pärast. Võistluse avas meie koolile uhkust ja tunnustust toonud Gerd Kander. Meie spordikooli õpilased näitasid väga häid tulemusi ning võitsid kokku 6 medalit, millest 1 teatejooksudes.Eesti meistrina kõrgushüppes saab ennast tituleerida E.Valge õpilane Lenna Ilves, kes U14 vanuseklassis tulemusega 1.60 võitis. U16 vanuseklassis võitis […]
Pühapäeval kogunesid klubid ja sportlased Lasnamäe kergejõustikuhalli, et võistelda karikavõistlusel. Võistluselel oli vaid 2 vanuseklassi (poisid/tüdrukud ja täiskasvanud). Näiteks täiskasvanute vanuseklassi kuulusid juba U20 noormehed ning poiste arvestuses said kaasa lüüa U16 ja U18 vanuseklassi sportlased. Võistlusel autasustati iga ala parimat. Meie koolist esinesid edukalt ning said koju minna uhke karikaga 4x200m tüdrukute teatejooksu võitjad […]
Kolmapäeval toimusid Lasnamäe kergejõustikuhallis Harjumaa meistrivõistlused noortele. Ka meie klubist said osaleda mõned sportlased, kelle elukoht on väljaspool Tallinna. Ja muidugi oli võistlus nende jaoks väga edukas, eriti hästi võistles Mia Lisett Meringo (treener Ene Valge), kes tuli Harjumaa meistriks T U16 vanuseklassis 60m jooksus, 60m tõkkejooksus ja vinge isikliku rekordiga kaugushüppes. Harjumaa meistriks tuli […]
Nädalavahetusel peeti Lasnamäe kergejõustikuhallis Eesti noorte mitmevõistluse meistrivõistluse. Meie spordikoolist oli kõige edukam sportlane Juliana Demeštšenko, kes tüdrukute 5-võistluses võitis 3.koha! Palju õnne sportlasele ja treenerile! Tubli võistluse tegi suvel U16 vanuseklassis 10-võistluses Eesti rekordi püstitanud Valter Eric Viisel, kes saavutas 5.koha. Oma sportlaskarjääri esimese mitmevõistluse tegid Mia Lisett Meringo ja Valeria Smirnova. Tüdrukuid oli […]